Главное меню

Пользователи : 40
Статьи : 1302
Просмотры материалов : 3016504
Яндекс.Метрика
Home скачать видео уроки видео уроки по укреплению здоровья ВИДЕО УРОКИ ПО ВСЕМ ВИДАМ МАССАЖА Самомассаж. Снимаем боль своими руками (2009) DVDRip
СКАЧАТЬ ВИДЕО УРОКИ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ - ВИДЕО УРОКИ ПО ВСЕМ ВИДАМ МАССАЖА
Самомассаж. Снимаем боль своими руками (2009) DVDRip
Конечно, хорошо, когда есть кто-то рядом, кто может сделать вам массаж. А если никого нет? В этом случае на помощь придет самомассаж. Самомассаж незаменим как оздоровительный метод. В зависимости от самочувствия можно менять его характер и дозировку. Прежде чем начать заниматься самомассажем, следует ознакомиться с правилами его проведения, освоить методику и технику его проведения. В процессе самомассажа с кожи удаляются отжившие клетки ее наружного слоя, что способствует улучшению кожного дыхания. Воздействует самомассаж и на мускулатуру. Под влиянием самомассажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами, из нее быстрее выводятся продукты распада. Самомассаж помогает в самое короткое время восстановить работоспособность мышцы, утомленной физической работой. Самомассаж воздействует на суставы и связки, которые при этом приобретают большую подвижность и эластичность. При регулярном применении самомассажа объем движений в суставах может увеличиваться. Самомассаж повышает прочность, выносливость связочного аппарата и является хорошей профилактикой травм и перегрузок. Самомассаж также хорошо влияет на кровь и лимфатическую систему. Он способствует более быстрому оттоку венозной крови и лимфы от различных органов, а также способствует снабжению органов кислородом и питательными веществами и выводу из организма продуктов распада. Ваше здоровье в ваших руках!
Выпущено: Россия, Sova Film
Год выхода: 2009
Жанр: Обучающее видео
Курс ведет: Андрей Яковлев
Личный форум Андрея Яковлева: http://www.massa-gist.ru/004/

Продолжительность: 01:07:25
Перевод: Не требуется

Качество: DVDRip
Формат: XviD
Качество: SATRip
Видео: 720x416 (1.73:1), 25 fps, XviD build 50 ~1322 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Звук: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~115.23 kbps avg

700.01 Mb

letitbit
vip-file
depositfiles
 

Похожие материалы

Кто на сайте
Сейчас 41 гостей онлайн